Моногидрат креатина является органическим соединением, которое помогает облегчить рециркуляцию АТФ в мышечной и мозговой ткани и содержится у позвоночных. Креатин является одним из наиболее хорошо изученных и эффективных добавок.
В отличие от добавок, которые влияют только на продвинутых спортсменов, креатин приносит вам пользу независимо от вашего уровня физической подготовки, но, как известно многим, является самой эффективной добавкой в мире для высокоинтенсивных видов спорта.
Во время упражнений быстро производит энергию при интенсивной деятельности. Креатин также улучшает когнитивную функцию и поддерживает мозг. Способствуют увеличению мышечной массы. Способствует увеличению веса. Помогает повысить анаэробную силу. Поддержка мозга и когнитивных функций. Уменьшение времени восстановления мышц. Усилитель выносливости.

Применение: принимать по 5 г (около 2 ч.л.) предпочтительно перед тренировкой или по назначению врача. Индивидуальные потребности могут отличаться. Пейте много воды.